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Le Bikini Challenge

Le Pitch
Valérie Orsoni, coach sportive reconnue, propose dans ce livre un programme de remise en forme de 4 semaines pour retrouver un corps tonique et affiné. Avec des exercices ciblés et des conseils nutritionnels, elle accompagne les lecteurs dans leur démarche de bien-être. Ce guide pratique et motivant est illustré de photos et de recettes saines. Un programme complet pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Valérie Orsoni, coach sportive reconnue, propose dans ce livre un programme de remise en forme de 4 semaines pour retrouver un corps tonique et affiné. Avec des exercices ciblés et des conseils nutritionnels, elle accompagne les lecteurs dans leur démarche de bien-être. Ce guide pratique et motivant est illustré de photos et de recettes saines. Un programme complet pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
LeBikiniChallenge
Format
Broché
Publication
22 septembre 2017
Pages
102
Taille
22.9 x 15.2 x 0.6 cm
Poids
194
ISBN-13
9781977502759
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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