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Angoisse et anxiété

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Le Pitch
Ce livre propose 42 techniques efficaces pour surmonter l'angoisse et l'anxiété. L'auteur, Derick Howell, guide le lecteur à travers des exercices pratiques et des conseils pour apaiser le mental inquiet, gérer les crises d'angoisse et retrouver confiance en soi. Un ouvrage précieux pour ceux qui souffrent de ces troubles et qui cherchent des solutions concrètes. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose 42 techniques efficaces pour surmonter l'angoisse et l'anxiété. L'auteur, Derick Howell, guide le lecteur à travers des exercices pratiques et des conseils pour apaiser le mental inquiet, gérer les crises d'angoisse et retrouver confiance en soi. Un ouvrage précieux pour ceux qui souffrent de ces troubles et qui cherchent des solutions concrètes. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Angoisse et anxiété: Comment en venir à bout dès maintenant. 42 techniques efficaces pour apaiser le mental inquiet et en finir avec les crises d’angoisse. Retrouver la confiance en soi
Format
Broché
Publication
13 décembre 2022
Pages
143
Taille
22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Poids
257
ISBN-13
9781958166246
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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