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Le jeune intermittent La méthode pour manger mieux / manger moins

Audience : Adulte - Public averti
Le Pitch
Ce livre présente la méthode du jeûne intermittent, un mode de vie visant à améliorer la santé et à contrôler le poids. L'auteur explique en quoi consiste le jeûne intermittent, ses bienfaits prouvés par des études scientifiques, et propose deux protocoles simples à suivre. Un programme de quatre semaines est détaillé, incluant des conseils sur la nutrition, l'exercice physique et le bien-être mental. L'objectif est d'accompagner le lecteur vers de nouvelles habitudes alimentaires et de vie, en lui laissant le choix et en mettant l'accent sur le bien-être personnel. Afficher moinsAfficher plus

Le jeune intermittent La méthode pour manger mieux / manger moins

20,00 €
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20,00 €

Le Pitch

Ce livre présente la méthode du jeûne intermittent, un mode de vie visant à améliorer la santé et à contrôler le poids. L'auteur explique en quoi consiste le jeûne intermittent, ses bienfaits prouvés par des études scientifiques, et propose deux protocoles simples à suivre. Un programme de quatre semaines est détaillé, incluant des conseils sur la nutrition, l'exercice physique et le bien-être mental. L'objectif est d'accompagner le lecteur vers de nouvelles habitudes alimentaires et de vie, en lui laissant le choix et en mettant l'accent sur le bien-être personnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le jeune intermittent La méthode pour manger mieux / manger moins
Editeur
Format
Broché
Publication
17 mai 2019
Audience
Adulte - Public averti
Pages
128
Taille
17.8 x 10.8 x 10.8 cm
Poids
101
ISBN-13
9781913057206
Livré entre : 7 juillet - 12 juillet
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