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Mind Chi: Re-wire Your Brain in 8 Minutes a Day

Le Pitch
Le livre "Mind Chi: Re-wire Your Brain in 8 Minutes a Day" de Vanda North propose une méthode simple et efficace pour améliorer ses performances mentales en seulement 8 minutes par jour. Inspiré du Tai Chi qui équilibre le corps et l'esprit, le Mind Chi vous aidera à augmenter votre énergie mentale et à être plus efficace dans tout ce que vous entreprenez. Grâce à des exercices quotidiens, vous développerez une meilleure concentration, une gestion améliorée de l'information, un contrôle de votre attention, de votre mémoire, de vos pensées et de vos émotions. Vous apprendrez également à réduire le stress, à renforcer votre confiance en vous, à adopter de nouvelles habitudes positives et à améliorer votre résilience mentale. Le livre comprend également 50 stratégies pour réussir dans les affaires et dans la vie. Une lecture essentielle pour ceux qui cherchent à optimiser leurs performances mentales et leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Mind Chi: Re-wire Your Brain in 8 Minutes a Day

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Le Pitch

Le livre "Mind Chi: Re-wire Your Brain in 8 Minutes a Day" de Vanda North propose une méthode simple et efficace pour améliorer ses performances mentales en seulement 8 minutes par jour. Inspiré du Tai Chi qui équilibre le corps et l'esprit, le Mind Chi vous aidera à augmenter votre énergie mentale et à être plus efficace dans tout ce que vous entreprenez. Grâce à des exercices quotidiens, vous développerez une meilleure concentration, une gestion améliorée de l'information, un contrôle de votre attention, de votre mémoire, de vos pensées et de vos émotions. Vous apprendrez également à réduire le stress, à renforcer votre confiance en vous, à adopter de nouvelles habitudes positives et à améliorer votre résilience mentale. Le livre comprend également 50 stratégies pour réussir dans les affaires et dans la vie. Une lecture essentielle pour ceux qui cherchent à optimiser leurs performances mentales et leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mind Chi: Re-wire Your Brain in 8 Minutes a Day: Strategies for Success in Business and Life
Editeur
Publication
23 décembre 2009
Pages
360
Taille
21.2 x 17.3 x 2.3 cm
Poids
1
ISBN-13
9781906465582

Contenu

4ème de couverture

You have limitless potential. Now use it. Just as Tai Chi has been used for centuries to balance body and mind, Mind Chi will help you increase our mental energy and be more effective in everything you do. And all you need is 8 minutes a day... What is Mind Chi? Mind Chi is a powerful synthesis of thought and action based on the most recent research into how the brain works. by following the simple, daily exercises in this book, you will raise your mental performance to a level you never thought possible. Discover: Sharper powers of concentration and information management Improved control over your attention span, memory, thoughts and feelings Fast and easy ways to reduce your stress and increase your confidence New positive habits, thoughts and mental resilience Fantastic energy levels, during and after your work day Plus 50 Strategies for Success in Business & Life 8 minutes a day is all it takes to open up a world of superior mental performance.Biographie de l'auteurRichard Israel is a consultant, international speaker, trainer and co–author of the bestselling Brain$ell with Tony Buzan. He has forty years of experience in sales and marketing,s ales training, leadership, and mental literacy. Vanda North was President of the International Society for Accelerated Learning & Teaching, and founded Buzan Centres worldwide for 20 years. Vanda has written several books and her inspiration is sought by leading commercial organizations, educational institutions and governments.
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