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Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts

Le Pitch
Ce guide complet du Dr. Kim Sang H. Kim sur la flexibilité pour les arts martiaux explique l'importance de l'étirement, propose des directives d'entraînement détaillées pour chaque style et niveau de pratique, et enseigne près de 200 exercices de flexibilité qu'il a personnellement utilisés pour atteindre les plus hauts niveaux de souplesse. Afficher moinsAfficher plus

Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts

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Le Pitch

Ce guide complet du Dr. Kim Sang H. Kim sur la flexibilité pour les arts martiaux explique l'importance de l'étirement, propose des directives d'entraînement détaillées pour chaque style et niveau de pratique, et enseigne près de 200 exercices de flexibilité qu'il a personnellement utilisés pour atteindre les plus hauts niveaux de souplesse. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts
Format
Broché
Publication
01 mars 2004
Pages
304
Taille
27.9 x 20.8 x 1.8 cm
Poids
740
ISBN-13
9781880336830
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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