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The Little Book of Gratitude

Le Pitch
Le livre de gratitude est une manière simple et scientifiquement prouvée d'augmenter le bonheur et d'encourager plus de joie, d'amour, de paix et d'optimisme dans nos vies. Grâce à des pratiques simples, telles que tenir un journal de gratitude quotidien, écrire des lettres de remerciement et méditer sur le bien que nous avons reçu, nous pouvons améliorer notre santé et notre bien-être, renforcer nos relations, favoriser un sommeil sain et intensifier les sentiments de connexion. Facilement accessible et disponible pour tous, la pratique de la gratitude bénéficiera à tous les domaines de votre vie et générera un effet d'entraînement positif. Ce magnifique livre, écrit par le Dr Robert A. Emmons, professeur de psychologie à l'UC Davis en Californie, aborde les bienfaits de la gratitude et enseigne des techniques simples pour cultiver la gratitude au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

The Little Book of Gratitude

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Le Pitch

Le livre de gratitude est une manière simple et scientifiquement prouvée d'augmenter le bonheur et d'encourager plus de joie, d'amour, de paix et d'optimisme dans nos vies. Grâce à des pratiques simples, telles que tenir un journal de gratitude quotidien, écrire des lettres de remerciement et méditer sur le bien que nous avons reçu, nous pouvons améliorer notre santé et notre bien-être, renforcer nos relations, favoriser un sommeil sain et intensifier les sentiments de connexion. Facilement accessible et disponible pour tous, la pratique de la gratitude bénéficiera à tous les domaines de votre vie et générera un effet d'entraînement positif. Ce magnifique livre, écrit par le Dr Robert A. Emmons, professeur de psychologie à l'UC Davis en Californie, aborde les bienfaits de la gratitude et enseigne des techniques simples pour cultiver la gratitude au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Little Book of Gratitude: Create a life of happiness and wellbeing by giving thanks
Editeur
Publication
14 juillet 2016
Pages
96
Taille
15.2 x 10.9 x 2.5 cm
Poids
144
ISBN-13
9781856753654
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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