Para Fitness and Training Guide

Broché - 06/12/2010 - Osprey Publishing

Le Pitch

Ce guide complet de Sam McGrath, instructeur de fitness de l'armée britannique, propose un programme d'entraînement intensif basé sur les méthodes des forces spéciales. En combinant exercices physiques, techniques de survie et conseils nutritionnels, il permet de se préparer au mieux aux épreuves rigoureuses des unités d'élite. Que vous soyez un civil en quête de défis ou un militaire aspirant à rejoindre les paras, ce livre vous aidera à repousser vos limites et à améliorer votre condition physique. Afficher moins Afficher plus
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Para Fitness and Training Guide

Broché - 06/12/2010 - Osprey Publishing

 
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Ce guide complet de Sam McGrath, instructeur de fitness de l'armée britannique, propose un programme d'entraînement intensif basé sur les méthodes des forces spéciales. En combinant exercices physiques, techniques de survie et conseils nutritionnels, il permet de se préparer au mieux aux épreuves rigoureuses des unités d'élite. Que vous soyez un civil en quête de défis ou un militaire aspirant à rejoindre les paras, ce livre vous aidera à repousser vos limites et à améliorer votre condition physique. Afficher moins Afficher plus
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