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Power Up Your Brain

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Le Pitch
La quête de l'illumination occupe l'humanité depuis des millénaires. Et des représentations que nous en avons - moines assis sur des coussins de méditation, nonnes agenouillées en prière, chamanes communiant avec l'univers - il semble que cet état insaisissable soit réservé à quelques élus. Mais maintenant, le neuroscientifique David Perlmutter et l'anthropologue médical et chaman Alberto Villoldo se sont réunis pour explorer les points communs entre leurs spécialités dans le but de rendre l'illumination possible pour tous. En unissant les mondes longtemps séparés de la science et de l'esprit, Perlmutter explore les phénomènes passionnants de la neurogenèse et de la santé mitochondriale, tandis que Villoldo apporte sa vaste connaissance des pratiques chamaniques et spirituelles à la table. Ensemble, ils puisent dans les outils les plus puissants de chaque discipline pour créer le programme Power Up Your Brain, un plan révolutionnaire de cinq semaines qui aide à préparer le cerveau à l'illumination. Avec des conseils nutritionnels, des suppléments alimentaires, de l'exercice physique, des pratiques chamaniques, de la méditation et des visualisations, Perlmutter et Villoldo guident les lecteurs, étape par étape, à travers un programme pour les aider à libérer leur esprit des traumatismes passés et à s'ouvrir à l'expérience de la paix intérieure, de l'immense clarté et de la créativité extraordinaire qui définissent l'expérience de l'illumination. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

La quête de l'illumination occupe l'humanité depuis des millénaires. Et des représentations que nous en avons - moines assis sur des coussins de méditation, nonnes agenouillées en prière, chamanes communiant avec l'univers - il semble que cet état insaisissable soit réservé à quelques élus. Mais maintenant, le neuroscientifique David Perlmutter et l'anthropologue médical et chaman Alberto Villoldo se sont réunis pour explorer les points communs entre leurs spécialités dans le but de rendre l'illumination possible pour tous. En unissant les mondes longtemps séparés de la science et de l'esprit, Perlmutter explore les phénomènes passionnants de la neurogenèse et de la santé mitochondriale, tandis que Villoldo apporte sa vaste connaissance des pratiques chamaniques et spirituelles à la table. Ensemble, ils puisent dans les outils les plus puissants de chaque discipline pour créer le programme Power Up Your Brain, un plan révolutionnaire de cinq semaines qui aide à préparer le cerveau à l'illumination. Avec des conseils nutritionnels, des suppléments alimentaires, de l'exercice physique, des pratiques chamaniques, de la méditation et des visualisations, Perlmutter et Villoldo guident les lecteurs, étape par étape, à travers un programme pour les aider à libérer leur esprit des traumatismes passés et à s'ouvrir à l'expérience de la paix intérieure, de l'immense clarté et de la créativité extraordinaire qui définissent l'expérience de l'illumination. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Power Up Your Brain: The Neuroscience of Enlightenment
Editeur
Hay House Uk
Publication
07 mars 2011
Pages
256
Taille
22.9 x 15.2 x 1.5 cm
Poids
352
ISBN-13
9781848503106
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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