The Wim Hof Method

Broché - 24/09/2020 - Rider

3.7

(29)

Le Pitch

Dans ce livre, Wim Hof, également connu sous le nom d'« Iceman », partage sa méthode révolutionnaire pour renforcer le corps et l'esprit. En combinant la respiration contrôlée, l'exposition au froid et la concentration mentale, Hof enseigne comment surmonter les limites physiques et mentales, améliorer la santé et trouver la paix intérieure. Ce guide pratique présente des techniques étape par étape, des témoignages inspirants et des explications scientifiques sur les bienfaits de sa méthode. Afficher moins Afficher plus
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The Wim Hof Method

Broché - 24/09/2020 - Rider

3.7

(29)

 
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Le Pitch

Dans ce livre, Wim Hof, également connu sous le nom d'« Iceman », partage sa méthode révolutionnaire pour renforcer le corps et l'esprit. En combinant la respiration contrôlée, l'exposition au froid et la concentration mentale, Hof enseigne comment surmonter les limites physiques et mentales, améliorer la santé et trouver la paix intérieure. Ce guide pratique présente des techniques étape par étape, des témoignages inspirants et des explications scientifiques sur les bienfaits de sa méthode. Afficher moins Afficher plus
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