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The Wild Remedy: How Nature Mends Us - A Diary

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Le Pitch
Dans ce journal richement illustré et évocateur, Emma Mitchell consigne ses découvertes en pleine nature au fil des saisons et montre comment le contact avec le monde sauvage bénéficie à notre bien-être mental et physique. Souffrant de dépression depuis vingt-cinq ans, l'auteure a trouvé un remède en s'installant dans les Fens du Cambridgeshire. Là, elle a troqué les journées stressantes au bureau contre des promenades en forêt, découvrant que ces rencontres avec la nature avaient un effet thérapeutique bien plus puissant que tout médicament. Dans son journal illustré à la main, elle nous emmène avec elle à travers les sentiers de sa région, partageant ses observations sur la faune et la flore locales au fil des saisons. Elle explique comment ces rencontres influent sur son humeur, s'appuyant sur des recherches récentes sur les bienfaits du bain de forêt et notre besoin inné de côtoyer les éléments naturels. Un ouvrage magnifiquement illustré pour tous ceux qui souhaitent emporter un petit bout de nature avec eux, que ce soit pour lutter contre la dépression ou simplement pour explorer le monde sauvage. Afficher moinsAfficher plus

The Wild Remedy: How Nature Mends Us - A Diary

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Le Pitch

Dans ce journal richement illustré et évocateur, Emma Mitchell consigne ses découvertes en pleine nature au fil des saisons et montre comment le contact avec le monde sauvage bénéficie à notre bien-être mental et physique. Souffrant de dépression depuis vingt-cinq ans, l'auteure a trouvé un remède en s'installant dans les Fens du Cambridgeshire. Là, elle a troqué les journées stressantes au bureau contre des promenades en forêt, découvrant que ces rencontres avec la nature avaient un effet thérapeutique bien plus puissant que tout médicament. Dans son journal illustré à la main, elle nous emmène avec elle à travers les sentiers de sa région, partageant ses observations sur la faune et la flore locales au fil des saisons. Elle explique comment ces rencontres influent sur son humeur, s'appuyant sur des recherches récentes sur les bienfaits du bain de forêt et notre besoin inné de côtoyer les éléments naturels. Un ouvrage magnifiquement illustré pour tous ceux qui souhaitent emporter un petit bout de nature avec eux, que ce soit pour lutter contre la dépression ou simplement pour explorer le monde sauvage. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Wild Remedy: How Nature Mends Us - A Diary
Editeur
Michael O'mara Books Ltd
Publication
27 décembre 2018
Pages
192
Taille
21.6 x 15.2 x 2.5 cm
Poids
565
ISBN-13
9781789290424
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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