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101 ways to live well

Le Pitch
Ce guide pratique propose 101 conseils de bien-être, de pleine conscience, de yoga et de nutrition pour les personnes occupées. Que ce soit une exercice de pleine conscience de 5 minutes pendant votre trajet, une séance de yoga à l'heure du déjeuner ou une recette pour booster votre énergie, ces astuces bien-être sont conçues pour apporter un peu de zen à un mode de vie en mouvement. Les auteurs experts offrent des exercices pratiques pour résoudre les problèmes et vous rendre plus heureux, que ce soit au travail, à la maison ou en jouant. Afficher moinsAfficher plus

101 ways to live well

12,90 €
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Le Pitch

Ce guide pratique propose 101 conseils de bien-être, de pleine conscience, de yoga et de nutrition pour les personnes occupées. Que ce soit une exercice de pleine conscience de 5 minutes pendant votre trajet, une séance de yoga à l'heure du déjeuner ou une recette pour booster votre énergie, ces astuces bien-être sont conçues pour apporter un peu de zen à un mode de vie en mouvement. Les auteurs experts offrent des exercices pratiques pour résoudre les problèmes et vous rendre plus heureux, que ce soit au travail, à la maison ou en jouant. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
101 ways to live well - 1ed - Anglais
Editeur
Publication
08 décembre 2016
Pages
160
Taille
18.2 x 14.8 x 1.4 cm
Poids
290
ISBN-13
9781786572127
Livré entre : 30 juillet - 4 août
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