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Comment j’ai perdu 20 kilos en 1 an ?

Le Pitch
Dans ce livre, Caitlyn Dorsonin partage son expérience personnelle de perte de poids. Elle détaille les 80 habitudes qu'elle a adoptées pour perdre 20 kilos en un an et maintenir sa nouvelle silhouette. Ces habitudes incluent des conseils sur l'alimentation, l'exercice physique et la gestion du stress. Caitlyn aborde également les aspects psychologiques de la perte de poids et de la transformation personnelle. Ce livre est un guide pratique pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière durable et saine. Afficher moinsAfficher plus

Comment j’ai perdu 20 kilos en 1 an ?

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Le Pitch

Dans ce livre, Caitlyn Dorsonin partage son expérience personnelle de perte de poids. Elle détaille les 80 habitudes qu'elle a adoptées pour perdre 20 kilos en un an et maintenir sa nouvelle silhouette. Ces habitudes incluent des conseils sur l'alimentation, l'exercice physique et la gestion du stress. Caitlyn aborde également les aspects psychologiques de la perte de poids et de la transformation personnelle. Ce livre est un guide pratique pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière durable et saine. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment j’ai perdu 20 kilos en 1 an ?: 80 habitudes à prendre pour ne jamais regrossir
Format
Broché
Publication
05 septembre 2019
Pages
110
Taille
22.9 x 15.2 x 0.7 cm
Poids
177
ISBN-13
9781691201310
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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