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Vis le moment présent - Journal de pleine conscience

Le Pitch
Ce journal de pleine conscience propose des exercices et des réflexions pour vivre le moment présent et cultiver la sérénité. Il guide le lecteur dans sa pratique de la méditation et de l'attention aux sensations, aux émotions et aux pensées. Les auteurs, June & Lucy, offrent des outils simples et efficaces pour développer une meilleure connaissance de soi et gérer le stress au quotidien. Ce journal est un compagnon idéal pour ceux qui souhaitent s'engager dans un chemin de croissance personnelle et de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Vis le moment présent - Journal de pleine conscience

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Le Pitch

Ce journal de pleine conscience propose des exercices et des réflexions pour vivre le moment présent et cultiver la sérénité. Il guide le lecteur dans sa pratique de la méditation et de l'attention aux sensations, aux émotions et aux pensées. Les auteurs, June & Lucy, offrent des outils simples et efficaces pour développer une meilleure connaissance de soi et gérer le stress au quotidien. Ce journal est un compagnon idéal pour ceux qui souhaitent s'engager dans un chemin de croissance personnelle et de bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vis le moment présent - Journal de pleine conscience
Publication
23 mars 2021
Pages
110
Taille
22.9 x 15.2 x 0.6 cm
Poids
165
ISBN-13
9781646084869
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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