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The 30-Day Ketogenic Cleanse

Le Pitch
Ce livre de Maria Emmerich est un guide pratique pour ceux qui veulent adopter un régime cétogène sur une période de 30 jours. L'auteure explique en détail comment le sucre provoque de l'inflammation et conduit à la maladie, et propose des plans de repas de 30 jours pour démarrer la cétose, avec des listes de courses correspondantes. Elle partage également de nombreuses recettes délicieuses et rassasiantes, ainsi que des conseils pour maintenir la cétose après la période de nettoyage. Le livre comprend des recommandations sur les suppléments alimentaires et un chapitre bonus sur les recettes de cuisine lente. Afficher moinsAfficher plus

The 30-Day Ketogenic Cleanse

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Le Pitch

Ce livre de Maria Emmerich est un guide pratique pour ceux qui veulent adopter un régime cétogène sur une période de 30 jours. L'auteure explique en détail comment le sucre provoque de l'inflammation et conduit à la maladie, et propose des plans de repas de 30 jours pour démarrer la cétose, avec des listes de courses correspondantes. Elle partage également de nombreuses recettes délicieuses et rassasiantes, ainsi que des conseils pour maintenir la cétose après la période de nettoyage. Le livre comprend des recommandations sur les suppléments alimentaires et un chapitre bonus sur les recettes de cuisine lente. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The 30-Day Ketogenic Cleanse: Reset Your Metabolism with 160 Tasty Whole-Food Recipes & a Guided Meal Plan
Publication
27 décembre 2016
Pages
432
Taille
25.4 x 20.5 x 2.6 cm
Poids
1324
ISBN-13
9781628601169
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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