Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Unfuck Your Brain

Le Pitch
Dans "Unfuck Your Brain", Faith G. Harper, psychologue clinicienne, propose un guide pratique basé sur la science pour surmonter l'anxiété, la dépression, la colère et les déclencheurs émotionnels. En s'appuyant sur des explications claires et des exercices concrets, l'auteure aide les lecteurs à comprendre les mécanismes de leur cerveau et à développer des stratégies pour faire face à leurs troubles mentaux. Que ce soit pour gérer les crises de panique, améliorer l'estime de soi ou surmonter les traumatismes passés, ce livre offre des outils précieux pour reprendre le contrôle de sa vie mentale. Afficher moinsAfficher plus

Unfuck Your Brain

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Dans "Unfuck Your Brain", Faith G. Harper, psychologue clinicienne, propose un guide pratique basé sur la science pour surmonter l'anxiété, la dépression, la colère et les déclencheurs émotionnels. En s'appuyant sur des explications claires et des exercices concrets, l'auteure aide les lecteurs à comprendre les mécanismes de leur cerveau et à développer des stratégies pour faire face à leurs troubles mentaux. Que ce soit pour gérer les crises de panique, améliorer l'estime de soi ou surmonter les traumatismes passés, ce livre offre des outils précieux pour reprendre le contrôle de sa vie mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Unfuck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers
Publication
07 novembre 2017
Pages
192
Taille
17.1 x 13.3 x 1.3 cm
Poids
165
ISBN-13
9781621063049
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés