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Mindfulness on the Go

Le Pitch
Ce livre de poche propose vingt-cinq exercices de pleine conscience que l'on peut pratiquer n'importe où. L'auteure, Jan Chozen Bays, enseigne comment cultiver la gratitude et l'insight en prêtant attention aux petits moments de la vie avec le corps, le cœur et l'esprit. Ces pratiques simples sont accessibles à tous, même aux plus occupés. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de poche propose vingt-cinq exercices de pleine conscience que l'on peut pratiquer n'importe où. L'auteure, Jan Chozen Bays, enseigne comment cultiver la gratitude et l'insight en prêtant attention aux petits moments de la vie avec le corps, le cœur et l'esprit. Ces pratiques simples sont accessibles à tous, même aux plus occupés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere-
Editeur
Format
Broché
Publication
02 décembre 2014
Pages
248
Taille
11.4 x 7.6 x 1.5 cm
Poids
65
ISBN-13
9781611801705
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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