The Healthy Mind Cookbook

Relié - 10/02/2015 - Ten Speed Press

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Ce livre combine des recettes délicieuses et des conseils nutritionnels pour améliorer les fonctions cérébrales, l'humeur et la clarté mentale. L'auteure, Rebecca Katz, propose une approche holistique de la santé mentale en mettant en avant l'importance d'une alimentation équilibrée. Les recettes sont conçues pour favoriser la concentration, réduire le stress et soutenir la santé du cerveau. Ce guide pratique offre des informations précieuses sur les aliments bénéfiques pour le cerveau et des stratégies pour améliorer le bien-être mental. Read less Read more
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Ce livre combine des recettes délicieuses et des conseils nutritionnels pour améliorer les fonctions cérébrales, l'humeur et la clarté mentale. L'auteure, Rebecca Katz, propose une approche holistique de la santé mentale en mettant en avant l'importance d'une alimentation équilibrée. Les recettes sont conçues pour favoriser la concentration, réduire le stress et soutenir la santé du cerveau. Ce guide pratique offre des informations précieuses sur les aliments bénéfiques pour le cerveau et des stratégies pour améliorer le bien-être mental. Read less Read more
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