400 calorie fix

Relié - 21/12/2010 - Rodale Books

Le Pitch

Ce livre de Liz Vaccariello met en avant une méthode simple pour contrôler les calories et perdre du poids de manière durable. En se basant sur le principe des 400 calories par repas, l'auteure propose des recettes savoureuses et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger à l'extérieur sans dépasser son quota calorique. Fini le comptage fastidieux des calories, place à une approche plus intuitive et efficace de la perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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400 calorie fix

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Ce livre de Liz Vaccariello met en avant une méthode simple pour contrôler les calories et perdre du poids de manière durable. En se basant sur le principe des 400 calories par repas, l'auteure propose des recettes savoureuses et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger à l'extérieur sans dépasser son quota calorique. Fini le comptage fastidieux des calories, place à une approche plus intuitive et efficace de la perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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