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Super Fit Mama

Le Pitch
Ce livre de Tracey Mallett est un guide complet pour les mamans qui veulent retrouver leur forme physique après la grossesse. Il propose des conseils d'entraînement, de nutrition et de bien-être, adaptés aux besoins spécifiques des femmes qui viennent d'accoucher. Avec des programmes d'exercices simples et efficaces, des recettes saines et des stratégies de gestion du stress, ce livre est un allié précieux pour les mamans qui veulent retrouver leur vitalité et leur confiance en elles. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Tracey Mallett est un guide complet pour les mamans qui veulent retrouver leur forme physique après la grossesse. Il propose des conseils d'entraînement, de nutrition et de bien-être, adaptés aux besoins spécifiques des femmes qui viennent d'accoucher. Avec des programmes d'exercices simples et efficaces, des recettes saines et des stratégies de gestion du stress, ce livre est un allié précieux pour les mamans qui veulent retrouver leur vitalité et leur confiance en elles. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Super Fit Mama
Format
Broché
Publication
11 août 2009
Pages
338
Taille
23.5 x 19.1 x 2 cm
Poids
544
ISBN-13
9781600940316
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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