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The Art of Hojo Undo

Le Pitch
Ce livre, écrit par Michael Clarke, explore les principes et les techniques du Hojo Undo, un entraînement traditionnel utilisé dans le karaté. Le Hojo Undo vise à renforcer le corps et à développer la puissance des frappes. L'auteur présente une variété d'exercices, tels que l'utilisation des makiwara (poteaux de frappe), des poids de pierre et des bâtons de bois, pour améliorer la force, la vitesse et la coordination. Les lecteurs apprendront à intégrer ces exercices dans leur pratique du karaté pour améliorer leurs performances et leur compréhension de cet art martial. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre, écrit par Michael Clarke, explore les principes et les techniques du Hojo Undo, un entraînement traditionnel utilisé dans le karaté. Le Hojo Undo vise à renforcer le corps et à développer la puissance des frappes. L'auteur présente une variété d'exercices, tels que l'utilisation des makiwara (poteaux de frappe), des poids de pierre et des bâtons de bois, pour améliorer la force, la vitesse et la coordination. Les lecteurs apprendront à intégrer ces exercices dans leur pratique du karaté pour améliorer leurs performances et leur compréhension de cet art martial. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate
Format
Broché
Publication
15 octobre 2009
Pages
220
Taille
23.8 x 18.8 x 1.4 cm
Poids
405
ISBN-13
9781594391361
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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