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The Now Habit

Le Pitch
Dans ce livre, le psychologue Neil Fiore propose un programme stratégique pour surmonter la procrastination et apprendre à profiter pleinement de ses moments de loisir sans culpabilité. En s'appuyant sur des années de recherche et d'expérience clinique, l'auteur présente des techniques efficaces pour identifier les causes profondes de la procrastination, gérer le stress et l'anxiété, et développer une meilleure organisation du temps. Grâce à des exercices pratiques et des exemples concrets, ce livre offre des outils précieux pour reprendre le contrôle de sa vie et retrouver sa motivation. Afficher moinsAfficher plus

The Now Habit

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Le Pitch

Dans ce livre, le psychologue Neil Fiore propose un programme stratégique pour surmonter la procrastination et apprendre à profiter pleinement de ses moments de loisir sans culpabilité. En s'appuyant sur des années de recherche et d'expérience clinique, l'auteur présente des techniques efficaces pour identifier les causes profondes de la procrastination, gérer le stress et l'anxiété, et développer une meilleure organisation du temps. Grâce à des exercices pratiques et des exemples concrets, ce livre offre des outils précieux pour reprendre le contrôle de sa vie et retrouver sa motivation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play.
Publication
05 avril 2007
Pages
224
Taille
21 x 13.9 x 1.4 cm
Poids
185
ISBN-13
9781585425525
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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