Pilates for Men

Broché - 22/04/2005 - Hatherleigh Press

Le Pitch

Ce guide complet du Pilates s'adresse spécifiquement aux hommes, offrant des exercices conçus pour renforcer le corps, améliorer la flexibilité et augmenter la puissance. Avec des instructions claires et des illustrations détaillées, ce livre permet aux hommes de tirer pleinement parti des bienfaits du Pilates, en travaillant sur leur force centrale et en prévenant les blessures. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant expérimenté, ce livre vous aidera à améliorer votre condition physique et à atteindre vos objectifs de santé. Afficher moins Afficher plus
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Pilates for Men

Broché - 22/04/2005 - Hatherleigh Press

 
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Ce guide complet du Pilates s'adresse spécifiquement aux hommes, offrant des exercices conçus pour renforcer le corps, améliorer la flexibilité et augmenter la puissance. Avec des instructions claires et des illustrations détaillées, ce livre permet aux hommes de tirer pleinement parti des bienfaits du Pilates, en travaillant sur leur force centrale et en prévenant les blessures. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant expérimenté, ce livre vous aidera à améliorer votre condition physique et à atteindre vos objectifs de santé. Afficher moins Afficher plus
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