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Pilates for Men

Le Pitch
Ce guide complet du Pilates s'adresse spécifiquement aux hommes, offrant des exercices conçus pour renforcer le corps, améliorer la flexibilité et augmenter la puissance. Avec des instructions claires et des illustrations détaillées, ce livre permet aux hommes de tirer pleinement parti des bienfaits du Pilates, en travaillant sur leur force centrale et en prévenant les blessures. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant expérimenté, ce livre vous aidera à améliorer votre condition physique et à atteindre vos objectifs de santé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide complet du Pilates s'adresse spécifiquement aux hommes, offrant des exercices conçus pour renforcer le corps, améliorer la flexibilité et augmenter la puissance. Avec des instructions claires et des illustrations détaillées, ce livre permet aux hommes de tirer pleinement parti des bienfaits du Pilates, en travaillant sur leur force centrale et en prévenant les blessures. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant expérimenté, ce livre vous aidera à améliorer votre condition physique et à atteindre vos objectifs de santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates For Men: The Total Solution for Strength, Flexibility, and Power
Format
Broché
Publication
22 avril 2005
Pages
184
Taille
25.4 x 20.5 x 1 cm
Poids
450
ISBN-13
9781578261871
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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