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Réveiller le tigre. Guérir le traumatisme.

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Le Pitch
Dans cet ouvrage, Peter Levine propose une approche novatrice pour traiter les traumatismes. Il s'inspire de l'observation du règne animal, où les prédateurs, après avoir survécu à une situation traumatisante, sont capables de se libérer des tensions et de l'anxiété. L'auteur explique comment les êtres humains, en se reconnectant à leurs sensations corporelles et en libérant l'énergie bloquée, peuvent guérir les blessures du passé. Des exercices pratiques sont présentés pour aider le lecteur à surmonter les symptômes du traumatisme et à retrouver un bien-être psychique. Une préface de Boris Cyrulnik vient appuyer la pertinence de cette approche. Afficher moins Afficher plus

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Dans cet ouvrage, Peter Levine propose une approche novatrice pour traiter les traumatismes. Il s'inspire de l'observation du règne animal, où les prédateurs, après avoir survécu à une situation traumatisante, sont capables de se libérer des tensions et de l'anxiété. L'auteur explique comment les êtres humains, en se reconnectant à leurs sensations corporelles et en libérant l'énergie bloquée, peuvent guérir les blessures du passé. Des exercices pratiques sont présentés pour aider le lecteur à surmonter les symptômes du traumatisme et à retrouver un bien-être psychique. Une préface de Boris Cyrulnik vient appuyer la pertinence de cette approche. Afficher moins Afficher plus

Détails du livre

Titre complet
Waking the Tiger: Healing Trauma: The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences.
Format
Broché
Publication
07 juillet 1997
Pages
288
Taille
22.5 x 15 x 2 cm
Poids
490
ISBN-13
9781556432330

Auteur

Livré entre : 30 octobre - 2 novembre
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