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Réveiller le tigre. Guérir le traumatisme.

4.2

(8)

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Peter Levine propose une approche novatrice pour traiter les traumatismes. Il s'inspire de l'observation du règne animal, où les prédateurs, après avoir survécu à une situation traumatisante, sont capables de se libérer des tensions et de l'anxiété. L'auteur explique comment les êtres humains, en se reconnectant à leurs sensations corporelles et en libérant l'énergie bloquée, peuvent guérir les blessures du passé. Des exercices pratiques sont présentés pour aider le lecteur à surmonter les symptômes du traumatisme et à retrouver un bien-être psychique. Une préface de Boris Cyrulnik vient appuyer la pertinence de cette approche. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, Peter Levine propose une approche novatrice pour traiter les traumatismes. Il s'inspire de l'observation du règne animal, où les prédateurs, après avoir survécu à une situation traumatisante, sont capables de se libérer des tensions et de l'anxiété. L'auteur explique comment les êtres humains, en se reconnectant à leurs sensations corporelles et en libérant l'énergie bloquée, peuvent guérir les blessures du passé. Des exercices pratiques sont présentés pour aider le lecteur à surmonter les symptômes du traumatisme et à retrouver un bien-être psychique. Une préface de Boris Cyrulnik vient appuyer la pertinence de cette approche. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Waking the Tiger: Healing Trauma: The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences.
Format
Broché
Publication
07 juillet 1997
Pages
288
Taille
22.5 x 15 x 2 cm
Poids
490
ISBN-13
9781556432330
Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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