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Delay, Don't Deny

Le Pitch
Dans ce livre, Gin Stephens présente le concept du jeûne intermittent comme une alternative aux régimes traditionnels. Elle explique en détail la science derrière le jeûne intermittent, et donne des conseils pratiques pour adapter ce mode de vie à vos besoins. Vous découvrirez comment changer vos habitudes alimentaires sans pour autant renoncer à vos plats préférés. Grâce au jeûne intermittent, vous pourrez reprendre le contrôle de votre santé et mettre fin au cycle des régimes yo-yo. Il vous suffit d'apprendre à "retarder, sans nier". Afficher moinsAfficher plus

Delay, Don't Deny

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Le Pitch

Dans ce livre, Gin Stephens présente le concept du jeûne intermittent comme une alternative aux régimes traditionnels. Elle explique en détail la science derrière le jeûne intermittent, et donne des conseils pratiques pour adapter ce mode de vie à vos besoins. Vous découvrirez comment changer vos habitudes alimentaires sans pour autant renoncer à vos plats préférés. Grâce au jeûne intermittent, vous pourrez reprendre le contrôle de votre santé et mettre fin au cycle des régimes yo-yo. Il vous suffit d'apprendre à "retarder, sans nier". Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Delay, Don't Deny: Living an Intermittent Fasting Lifestyle
Publication
31 décembre 2016
Pages
161
Taille
22.9 x 15.2 x 1 cm
Poids
239
ISBN-13
9781541325845
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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