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Mincir sainement avec le régime Okinawa

Le Pitch
Découvrez les secrets du régime Okinawa, une méthode pour perdre du poids et préserver sa santé, basée sur le mode de vie des centenaires de cette île japonaise. L'auteure, Lily Lefevre, vous guide pas à pas pour adopter une alimentation saine et équilibrée, en mettant en avant les bienfaits de certains aliments et les erreurs à éviter. Vous apprendrez à mincir sans régime strict, à gérer votre poids sur le long terme et à améliorer votre bien-être général. Ce livre compact et efficace vous fournira les outils nécessaires pour transformer votre mode de vie et atteindre vos objectifs de santé. Inclus: 21 recettes minceur pour vous aider dans votre démarche. Afficher moinsAfficher plus

Mincir sainement avec le régime Okinawa

8,95 €
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Le Pitch

Découvrez les secrets du régime Okinawa, une méthode pour perdre du poids et préserver sa santé, basée sur le mode de vie des centenaires de cette île japonaise. L'auteure, Lily Lefevre, vous guide pas à pas pour adopter une alimentation saine et équilibrée, en mettant en avant les bienfaits de certains aliments et les erreurs à éviter. Vous apprendrez à mincir sans régime strict, à gérer votre poids sur le long terme et à améliorer votre bien-être général. Ce livre compact et efficace vous fournira les outils nécessaires pour transformer votre mode de vie et atteindre vos objectifs de santé. Inclus: 21 recettes minceur pour vous aider dans votre démarche. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mincir sainement avec le régime Okinawa: Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus - Inclus 21 recettes minceur
Format
Broché
Publication
26 janvier 2016
Pages
142
Taille
22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Poids
182
ISBN-13
9781533650436
Livré entre : 22 juin - 25 juin
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