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Feed the Belly

Le Pitch
Ce guide alimentaire s'adresse aux femmes enceintes, leur offrant des réponses rassurantes sur les aliments sécuritaires et sains à consommer. Il propose près de 70 recettes appétissantes et faciles à réaliser, organisées par envie (sucré, salé, viande, épicé, désaltérant), mettant en avant les nutriments essentiels pour le bébé. Le livre détaille également les aliments à privilégier, comment choisir les poissons les plus sains, des astuces pour cuisiner et manger sans risque de contamination, la prise de poids appropriée, et des stratégies nutritionnelles pour concevoir. Il inclut un plan alimentaire sur sept jours, un guide des repas rapides plus sains, et des conseils pour pratiquer une activité physique adaptée pendant la grossesse (avec des poses de yoga). Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide alimentaire s'adresse aux femmes enceintes, leur offrant des réponses rassurantes sur les aliments sécuritaires et sains à consommer. Il propose près de 70 recettes appétissantes et faciles à réaliser, organisées par envie (sucré, salé, viande, épicé, désaltérant), mettant en avant les nutriments essentiels pour le bébé. Le livre détaille également les aliments à privilégier, comment choisir les poissons les plus sains, des astuces pour cuisiner et manger sans risque de contamination, la prise de poids appropriée, et des stratégies nutritionnelles pour concevoir. Il inclut un plan alimentaire sur sept jours, un guide des repas rapides plus sains, et des conseils pour pratiquer une activité physique adaptée pendant la grossesse (avec des poses de yoga). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Feed the Belly: The Pregnant Mom's Healthy Eating Guide
Format
Broché
Publication
05 mai 2009
Pages
320
Taille
22.9 x 15.2 x 2.5 cm
Poids
426
ISBN-13
9781402213380
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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