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Le cocktail du bien-être permanent

Le Pitch
Dans cet ouvrage, l'auteur propose des clés pour retrouver le bien-être au quotidien et faire face aux multiples contraintes de la vie moderne. Il aborde les différentes dimensions du bien-être, comme la gestion du stress, l'alimentation saine, l'activité physique et le développement personnel. Grâce à des conseils pratiques et des exercices simples, il invite le lecteur à mettre en place un cocktail personnalisé de bonnes habitudes pour cultiver son bien-être durablement. Afficher moinsAfficher plus

Le cocktail du bien-être permanent

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, l'auteur propose des clés pour retrouver le bien-être au quotidien et faire face aux multiples contraintes de la vie moderne. Il aborde les différentes dimensions du bien-être, comme la gestion du stress, l'alimentation saine, l'activité physique et le développement personnel. Grâce à des conseils pratiques et des exercices simples, il invite le lecteur à mettre en place un cocktail personnalisé de bonnes habitudes pour cultiver son bien-être durablement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le cocktail du bien-être permanent
Editeur
Publication
14 mars 2016
Pages
134
Taille
23.4 x 15.6 x 0.7 cm
Poids
200
ISBN-13
9781326596378

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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