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Le régime portion

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un programme minceur élaboré par la coach en alimentation Soraya M. Il repose sur deux piliers : la motivation et l'équilibre alimentaire. L'auteure présente une méthode minceur efficace et équilibrée pour perdre du poids de manière saine, sans effet yo-yo. Le régime portion est simple, efficace et permet de reprendre de bonnes habitudes alimentaires. Dans cet ouvrage, Soraya M. aborde le versant psychologique des régimes, souvent négligé, propose une méthode minceur équilibrée, et donne des conseils pour maintenir un équilibre alimentaire au quotidien après une perte de poids. Les lecteurs trouveront dans ce livre tous les outils nécessaires pour atteindre leurs objectifs minceur. Afficher moinsAfficher plus

Le régime portion

20,57 €
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Le Pitch

Ce livre propose un programme minceur élaboré par la coach en alimentation Soraya M. Il repose sur deux piliers : la motivation et l'équilibre alimentaire. L'auteure présente une méthode minceur efficace et équilibrée pour perdre du poids de manière saine, sans effet yo-yo. Le régime portion est simple, efficace et permet de reprendre de bonnes habitudes alimentaires. Dans cet ouvrage, Soraya M. aborde le versant psychologique des régimes, souvent négligé, propose une méthode minceur équilibrée, et donne des conseils pour maintenir un équilibre alimentaire au quotidien après une perte de poids. Les lecteurs trouveront dans ce livre tous les outils nécessaires pour atteindre leurs objectifs minceur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le régime portion
Editeur
Format
Poche
Publication
01 février 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
42
Taille
22.9 x 15.2 x 15.2 cm
Poids
93
ISBN-13
9781291074277
Livré entre : 14 juillet - 19 juillet
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