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Intuitive Eating

Broché - 07/08/2012 - St. Martin's Griffin

Le Pitch

Ce livre, écrit par deux nutritionnistes de renom, propose une approche révolutionnaire pour reconstruire une image corporelle saine et renouer avec une relation apaisée avec la nourriture. En rejetant la mentalité des régimes, les auteurs enseignent comment écouter son corps, reconnaître ses signaux de faim et de satiété, et trouver le plaisir dans l'alimentation. Cette nouvelle édition inclut des mises à jour et deux nouveaux chapitres pour aider les lecteurs à intégrer pleinement l'intuition alimentaire dans leur vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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Intuitive Eating

Broché - 07/08/2012 - St. Martin's Griffin

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Ce livre, écrit par deux nutritionnistes de renom, propose une approche révolutionnaire pour reconstruire une image corporelle saine et renouer avec une relation apaisée avec la nourriture. En rejetant la mentalité des régimes, les auteurs enseignent comment écouter son corps, reconnaître ses signaux de faim et de satiété, et trouver le plaisir dans l'alimentation. Cette nouvelle édition inclut des mises à jour et deux nouveaux chapitres pour aider les lecteurs à intégrer pleinement l'intuition alimentaire dans leur vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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