Swim Smooth - The Complete Coaching System for Swimmers and Triathletes

Broché - 15/06/2012 - Fernhurst Books Ltd.

Le Pitch

Ce livre révolutionnaire propose une approche complète de la natation en crawl, adaptée à tous les niveaux, des débutants aux triathlètes confirmés, ainsi qu'aux entraîneurs. Développée par des consultants de l'équipe britannique de triathlon médaillée d'or, la méthode Swim Smooth vous aide à identifier les forces et les faiblesses de votre technique de nage, et vous fournit des exercices et des conseils d'entraînement pour optimiser votre temps dans l'eau. En acceptant les différences individuelles, elle vous apprend à comprendre les fondamentaux de la natation pour trouver un style qui vous convient. Technique, entraînement physique, compétences en course et nage en eau libre sont abordés, avec des photos et des graphiques 3D pour vous aider à mettre en pratique la théorie. Nagez efficacement. Nagez vite. Nagez avec Swim Smooth. Afficher moins Afficher plus
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Swim Smooth - The Complete Coaching System for Swimmers and Triathletes

Broché - 15/06/2012 - Fernhurst Books Ltd.

 
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Ce livre révolutionnaire propose une approche complète de la natation en crawl, adaptée à tous les niveaux, des débutants aux triathlètes confirmés, ainsi qu'aux entraîneurs. Développée par des consultants de l'équipe britannique de triathlon médaillée d'or, la méthode Swim Smooth vous aide à identifier les forces et les faiblesses de votre technique de nage, et vous fournit des exercices et des conseils d'entraînement pour optimiser votre temps dans l'eau. En acceptant les différences individuelles, elle vous apprend à comprendre les fondamentaux de la natation pour trouver un style qui vous convient. Technique, entraînement physique, compétences en course et nage en eau libre sont abordés, avec des photos et des graphiques 3D pour vous aider à mettre en pratique la théorie. Nagez efficacement. Nagez vite. Nagez avec Swim Smooth. Afficher moins Afficher plus
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