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Staying Sharp For Dummies

Le Pitch
Ce guide essentiel, approuvé par la Société américaine de gériatrie et la Fondation américaine de gériatrie en santé, couvre toutes les modifications de style de vie et d'activité qui peuvent maximiser la fonction et la santé cérébrales. Que vous souhaitiez améliorer votre mémoire, gérer le stress et l'anxiété ou simplement manger sainement pour votre cerveau, Staying Sharp For Dummies vous montre comment garder votre esprit vif, agile et créatif jusqu'à un âge avancé. Ce livre explique comment rester physiquement en forme, bien manger, gérer le stress et même interagir avec les autres peuvent donner à votre cerveau le coup de pouce nécessaire pour rester vif, même à un âge avancé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide essentiel, approuvé par la Société américaine de gériatrie et la Fondation américaine de gériatrie en santé, couvre toutes les modifications de style de vie et d'activité qui peuvent maximiser la fonction et la santé cérébrales. Que vous souhaitiez améliorer votre mémoire, gérer le stress et l'anxiété ou simplement manger sainement pour votre cerveau, Staying Sharp For Dummies vous montre comment garder votre esprit vif, agile et créatif jusqu'à un âge avancé. Ce livre explique comment rester physiquement en forme, bien manger, gérer le stress et même interagir avec les autres peuvent donner à votre cerveau le coup de pouce nécessaire pour rester vif, même à un âge avancé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Staying Sharp For Dummies
Editeur
Format
Broché
Publication
15 avril 2016
Pages
624
Taille
23.1 x 18.3 x 3.3 cm
Poids
824
ISBN-13
9781119187790
Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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