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Quand la tete fait maigrir

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Pascal Delattre aborde la question du poids et de la perte de poids en se focalisant sur l'aspect psychologique. Il explore les liens entre nos pensées, nos émotions et nos habitudes alimentaires, et propose des pistes pour modifier notre rapport à la nourriture. L'auteur met en lumière l'importance de la gestion des émotions et du stress dans le processus de perte de poids, et invite le lecteur à travailler sur sa relation à la nourriture de manière plus consciente et bienveillante. Afficher moinsAfficher plus

Quand la tete fait maigrir

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Pascal Delattre aborde la question du poids et de la perte de poids en se focalisant sur l'aspect psychologique. Il explore les liens entre nos pensées, nos émotions et nos habitudes alimentaires, et propose des pistes pour modifier notre rapport à la nourriture. L'auteur met en lumière l'importance de la gestion des émotions et du stress dans le processus de perte de poids, et invite le lecteur à travailler sur sa relation à la nourriture de manière plus consciente et bienveillante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Quand la tete fait maigrir
Format
Broché
Publication
18 mars 2019
Pages
182
Taille
19.8 x 12.9 x 1.1 cm
Poids
244
ISBN-13
9781090814289
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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