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Dormez ! Le Secret de la Vie

Le Pitch
Ce livre propose une méthode pratique pour améliorer la qualité de votre sommeil. Amanda Castello partage des exercices, des stratégies et des solutions naturelles pour vous aider à mieux dormir. Elle aborde les différents aspects du sommeil, tels que l'hygiène de vie, la relaxation et la gestion du stress. Grâce à des conseils concrets et des exercices simples, vous pourrez retrouver un sommeil réparateur et améliorer votre bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Dormez ! Le Secret de la Vie

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Le Pitch

Ce livre propose une méthode pratique pour améliorer la qualité de votre sommeil. Amanda Castello partage des exercices, des stratégies et des solutions naturelles pour vous aider à mieux dormir. Elle aborde les différents aspects du sommeil, tels que l'hygiène de vie, la relaxation et la gestion du stress. Grâce à des conseils concrets et des exercices simples, vous pourrez retrouver un sommeil réparateur et améliorer votre bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
DORMEZ ! Le Secret de la vie: La méthode Castello pratique. Exercices, stratégies, solutions naturelles et efficaces
Publication
31 mai 2019
Pages
207
Taille
21.6 x 14 x 1.2 cm
Poids
290
ISBN-13
9781071037508
Livré entre : 22 juin - 25 juin
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