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The Brain over Binge Recovery Guide

  • The Brain over Binge Recovery Guide
Le Pitch
Ce livre est une suite très attendue de "Brain over Binge" (2011), dans lequel l'auteur partageait comment elle avait utilisé une compréhension de base des principes neuroscientifiques pour surmonter la boulimie. Dans ce volume de suivi et d'accompagnement, avec l'aide de spécialistes et auteurs Amy Johnson, Ph.D., Katherine Thomson, Ph.D., et d'autres, Kathryn Hansen expose ces mêmes principes - et bien d'autres encore - dans un format d'auto-assistance qui encourage et permet aux personnes souffrant de crises de boulimie de se rétablir de manière efficace. Bien que le rétablissement ne soit pas le même pour tout le monde, ce livre postule qu'il n'y a que deux objectifs essentiels à atteindre pour mettre fin à la boulimie et au trouble de l'alimentation compulsive : (1) apprendre à rejeter les pulsions de crise et (2) apprendre à manger de manière adéquate. En travaillant vers ces objectifs avec un focus simplifié, vous découvrirez votre propre force, développerez vos propres idées et mettrez en pratique des idées et des comportements qui fonctionnent de manière unique et authentique pour vous. Le guide de récupération de "The Brain over Binge" est complet dans sa longueur et sa portée, mais totalement simple dans son approche : vous ne lirez et n'utiliserez que ce dont vous avez besoin - continuant dans le livre si vous sentez que vous avez besoin de plus d'informations et de conseils ; le posant et reprenant votre vie lorsque vous vous sentirez prêt - afin de commencer à vivre sans crises le plus rapidement et facilement possible. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre est une suite très attendue de "Brain over Binge" (2011), dans lequel l'auteur partageait comment elle avait utilisé une compréhension de base des principes neuroscientifiques pour surmonter la boulimie. Dans ce volume de suivi et d'accompagnement, avec l'aide de spécialistes et auteurs Amy Johnson, Ph.D., Katherine Thomson, Ph.D., et d'autres, Kathryn Hansen expose ces mêmes principes - et bien d'autres encore - dans un format d'auto-assistance qui encourage et permet aux personnes souffrant de crises de boulimie de se rétablir de manière efficace. Bien que le rétablissement ne soit pas le même pour tout le monde, ce livre postule qu'il n'y a que deux objectifs essentiels à atteindre pour mettre fin à la boulimie et au trouble de l'alimentation compulsive : (1) apprendre à rejeter les pulsions de crise et (2) apprendre à manger de manière adéquate. En travaillant vers ces objectifs avec un focus simplifié, vous découvrirez votre propre force, développerez vos propres idées et mettrez en pratique des idées et des comportements qui fonctionnent de manière unique et authentique pour vous. Le guide de récupération de "The Brain over Binge" est complet dans sa longueur et sa portée, mais totalement simple dans son approche : vous ne lirez et n'utiliserez que ce dont vous avez besoin - continuant dans le livre si vous sentez que vous avez besoin de plus d'informations et de conseils ; le posant et reprenant votre vie lorsque vous vous sentirez prêt - afin de commencer à vivre sans crises le plus rapidement et facilement possible. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Brain over Binge Recovery Guide: A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder
Editeur
Camellia Publishing, Llc
Publication
11 janvier 2016
Pages
376
Taille
22.9 x 15.2 x 2.2 cm
Poids
545
ISBN-13
9780984481743
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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