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Jumping for Health: A Guide to Rebounding Aerobics

Le Pitch
Ce guide pratique et détaillé, rédigé par le Dr Morton Walker, présente les bienfaits de la pratique du rebondissement aérobique sur un mini-trampoline. L'auteur explique en quoi cette activité peut être bénéfique pour la santé, en renforçant le système cardiovasculaire, en améliorant la circulation sanguine et en stimulant le système lymphatique. Le livre propose des exercices spécifiques, accompagnés d'illustrations claires, pour aider les lecteurs à mettre en pratique cette forme d'exercice physique. Un programme d'entraînement progressif est également inclus, adapté à tous les niveaux de forme physique. Afficher moinsAfficher plus

Jumping for Health: A Guide to Rebounding Aerobics

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Le Pitch

Ce guide pratique et détaillé, rédigé par le Dr Morton Walker, présente les bienfaits de la pratique du rebondissement aérobique sur un mini-trampoline. L'auteur explique en quoi cette activité peut être bénéfique pour la santé, en renforçant le système cardiovasculaire, en améliorant la circulation sanguine et en stimulant le système lymphatique. Le livre propose des exercices spécifiques, accompagnés d'illustrations claires, pour aider les lecteurs à mettre en pratique cette forme d'exercice physique. Un programme d'entraînement progressif est également inclus, adapté à tous les niveaux de forme physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Jumping For Health
Editeur
Publication
30 mai 2000
Pages
272
Taille
21 x 14 x 1.9 cm
Poids
325
ISBN-13
9780895294135
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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