S'aider soi-même : Une psychothérapie par la raison

Broché - 01/09/1979 - Les Editions De L'homme

3.9

(16)

Audience
Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Dans ce livre, Lucien Auger propose une approche rationnelle pour surmonter les troubles émotionnels et atteindre le bonheur. Il met en lumière le rôle des idées irréalistes dans la genèse de ces troubles et propose une méthode pour les confronter à la réalité et les éliminer. En combinant un travail sur la pensée et des actions concrètes, il offre aux lecteurs la possibilité de se libérer de leurs souffrances psychologiques. Un ouvrage pratique et accessible pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental. Afficher moins Afficher plus
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S'aider soi-même : Une psychothérapie par la raison

Broché - 01/09/1979 - Les Editions De L'homme

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Dans ce livre, Lucien Auger propose une approche rationnelle pour surmonter les troubles émotionnels et atteindre le bonheur. Il met en lumière le rôle des idées irréalistes dans la genèse de ces troubles et propose une méthode pour les confronter à la réalité et les éliminer. En combinant un travail sur la pensée et des actions concrètes, il offre aux lecteurs la possibilité de se libérer de leurs souffrances psychologiques. Un ouvrage pratique et accessible pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental. Afficher moins Afficher plus
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