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The Nia Technique

Le Pitch
Le livre "The Nia Technique" est un guide pratique écrit par Debbie Rosas, co-fondatrice de la méthode Nia. Cette technique d'exercice combine la danse, les arts martiaux et les pratiques de bien-être pour offrir un entraînement énergisant et holistique. Dans ce livre, Rosas explique les principes de base de la méthode Nia, propose des séances d'entraînement détaillées et partage des conseils pour intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à réduire le stress ou à vous connecter à votre corps, "The Nia Technique" vous guidera dans votre parcours vers une nouvelle vitalité. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le livre "The Nia Technique" est un guide pratique écrit par Debbie Rosas, co-fondatrice de la méthode Nia. Cette technique d'exercice combine la danse, les arts martiaux et les pratiques de bien-être pour offrir un entraînement énergisant et holistique. Dans ce livre, Rosas explique les principes de base de la méthode Nia, propose des séances d'entraînement détaillées et partage des conseils pour intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à réduire le stress ou à vous connecter à votre corps, "The Nia Technique" vous guidera dans votre parcours vers une nouvelle vitalité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Nia Technique: The High-Powered Energizing Workout that Gives You a New Body and a New Life
Editeur
Publication
25 janvier 2005
Pages
336
Taille
22.9 x 19.1 x 1.9 cm
Poids
771
ISBN-13
9780767917308
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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