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Real Happiness: The Power of Meditation: A 28-Day Program

Le Pitch
Dans ce livre, Sharon Salzberg, pionnière de la méditation en Occident, propose un programme de 28 jours pour découvrir les bienfaits de la méditation. À travers des exercices pratiques, des méditations guidées et des enseignements, elle guide le lecteur dans sa quête de calme intérieur, de clarté mentale et de compassion. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce livre vous aidera à cultiver la pleine conscience et la sérénité dans votre vie quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Real Happiness: The Power of Meditation: A 28-Day Program

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Le Pitch

Dans ce livre, Sharon Salzberg, pionnière de la méditation en Occident, propose un programme de 28 jours pour découvrir les bienfaits de la méditation. À travers des exercices pratiques, des méditations guidées et des enseignements, elle guide le lecteur dans sa quête de calme intérieur, de clarté mentale et de compassion. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce livre vous aidera à cultiver la pleine conscience et la sérénité dans votre vie quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Real Happiness: The Power of Meditation: A 28-Day Program
Format
Broché
Publication
29 décembre 2010
Pages
224
Taille
20.3 x 15.2 x 1.3 cm
Poids
280
ISBN-13
9780761159254
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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