Real Happiness: The Power of Meditation: A 28-Day Program

Broché - 29/12/2010 - Workman Publishing

Le Pitch

Dans ce livre, Sharon Salzberg, pionnière de la méditation en Occident, propose un programme de 28 jours pour découvrir les bienfaits de la méditation. À travers des exercices pratiques, des méditations guidées et des enseignements, elle guide le lecteur dans sa quête de calme intérieur, de clarté mentale et de compassion. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce livre vous aidera à cultiver la pleine conscience et la sérénité dans votre vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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Real Happiness: The Power of Meditation: A 28-Day Program

Broché - 29/12/2010 - Workman Publishing

 
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Dans ce livre, Sharon Salzberg, pionnière de la méditation en Occident, propose un programme de 28 jours pour découvrir les bienfaits de la méditation. À travers des exercices pratiques, des méditations guidées et des enseignements, elle guide le lecteur dans sa quête de calme intérieur, de clarté mentale et de compassion. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce livre vous aidera à cultiver la pleine conscience et la sérénité dans votre vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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