Younger Next Year

Broché - 10/10/2007 - Workman Pub Co

Le Pitch

Ce livre révolutionnaire s'adresse aux hommes de 50 ans et plus, leur proposant un programme pour rester jeunes, forts et en forme jusqu'à 80 ans et au-delà. En s'appuyant sur les dernières avancées scientifiques en matière de vieillissement, les auteurs, le Dr Harry S. Lodge et son patient Chris Crowley, détaillent les "règles de Harry" : faire de l'exercice six jours par semaine, manger sainement, maintenir des liens sociaux et s'investir dans une passion. Ils expliquent comment ces règles simples peuvent permettre de retarder les effets du vieillissement, de rester en bonne santé et de prévenir de nombreuses maladies. Ce livre offre un regard novateur sur la vieillesse et propose un programme concret et motivant pour vivre pleinement sa vie. Afficher moins Afficher plus
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Younger Next Year

Broché - 10/10/2007 - Workman Pub Co

 
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Ce livre révolutionnaire s'adresse aux hommes de 50 ans et plus, leur proposant un programme pour rester jeunes, forts et en forme jusqu'à 80 ans et au-delà. En s'appuyant sur les dernières avancées scientifiques en matière de vieillissement, les auteurs, le Dr Harry S. Lodge et son patient Chris Crowley, détaillent les "règles de Harry" : faire de l'exercice six jours par semaine, manger sainement, maintenir des liens sociaux et s'investir dans une passion. Ils expliquent comment ces règles simples peuvent permettre de retarder les effets du vieillissement, de rester en bonne santé et de prévenir de nombreuses maladies. Ce livre offre un regard novateur sur la vieillesse et propose un programme concret et motivant pour vivre pleinement sa vie. Afficher moins Afficher plus
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