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Yoga Mind & Body

Le Pitch
Ce guide pratique illustre les principes du yoga et propose des exercices pour améliorer le bien-être physique et mental. Il aborde les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation, offrant des conseils pour débutants et pratiquants avancés. Les illustrations détaillées et les explications claires en font un outil précieux pour ceux qui souhaitent explorer le yoga. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique illustre les principes du yoga et propose des exercices pour améliorer le bien-être physique et mental. Il aborde les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation, offrant des conseils pour débutants et pratiquants avancés. Les illustrations détaillées et les explications claires en font un outil précieux pour ceux qui souhaitent explorer le yoga. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga Mind & Body
Editeur
Format
Broché
Publication
18 juin 1998
Pages
168
Taille
23.8 x 18.4 x 1.3 cm
Poids
498
ISBN-13
9780751305678
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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