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You on a Diet

Le Pitch
Ce livre du Dr Michael F. Roizen propose un programme complet pour perdre du poids de manière saine et durable. En se basant sur des principes scientifiques, les auteurs expliquent comment le corps stocke les graisses et donnent des conseils pratiques pour adopter de meilleures habitudes alimentaires et d'exercice. Ils mettent en avant l'importance de la gestion du stress et du sommeil dans le processus de perte de poids. Le livre comprend des recettes, des plans de repas et des exercices physiques adaptés. Une approche holistique pour atteindre et maintenir un poids santé. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre du Dr Michael F. Roizen propose un programme complet pour perdre du poids de manière saine et durable. En se basant sur des principes scientifiques, les auteurs expliquent comment le corps stocke les graisses et donnent des conseils pratiques pour adopter de meilleures habitudes alimentaires et d'exercice. Ils mettent en avant l'importance de la gestion du stress et du sommeil dans le processus de perte de poids. Le livre comprend des recettes, des plans de repas et des exercices physiques adaptés. Une approche holistique pour atteindre et maintenir un poids santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
You on a Diet: The Owner's Manual for Waist Management
Editeur
Format
Relié
Publication
31 octobre 2006
Pages
1712
Taille
24.1 x 19.7 x 3.2 cm
Poids
747
ISBN-13
9780743292542
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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