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The Power of Full Engagement

  • The Power of Full Engagement
Le Pitch
Ce livre révolutionnaire, best-seller du New York Times, a aidé des centaines de milliers de personnes au travail et à la maison à équilibrer le stress et la récupération, et à maintenir des performances élevées malgré des charges de travail écrasantes et des demandes 24h/24 et 7j/7 sur leur temps. Les auteurs, Jim Loehr et Tony Schwartz, démontrent que gérer l'énergie, et non le temps, est la clé d'une performance durable, ainsi que de la santé, du bonheur et de l'équilibre de vie. Ce livre propose une approche pratique et scientifiquement fondée pour gérer votre énergie de manière plus habile, à la fois au travail et en dehors, en exposant les principes clés de l'entraînement et en fournissant un puissant programme étape par étape qui vous aidera à : mobiliser quatre sources clés d'énergie, équilibrer les dépenses énergétiques avec le renouvellement intermittent de l'énergie, étendre la capacité de la même manière que le font les athlètes d'élite, créer des rituels de gestion de l'énergie hautement spécifiques et positifs pour apporter des changements durables. Ce livre fournit surtout une feuille de route révolutionnaire pour devenir plus pleinement engagé au travail et en dehors, c'est-à-dire physiquement énergisé, émotionnellement connecté, mentalement concentré et spirituellement aligné. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre révolutionnaire, best-seller du New York Times, a aidé des centaines de milliers de personnes au travail et à la maison à équilibrer le stress et la récupération, et à maintenir des performances élevées malgré des charges de travail écrasantes et des demandes 24h/24 et 7j/7 sur leur temps. Les auteurs, Jim Loehr et Tony Schwartz, démontrent que gérer l'énergie, et non le temps, est la clé d'une performance durable, ainsi que de la santé, du bonheur et de l'équilibre de vie. Ce livre propose une approche pratique et scientifiquement fondée pour gérer votre énergie de manière plus habile, à la fois au travail et en dehors, en exposant les principes clés de l'entraînement et en fournissant un puissant programme étape par étape qui vous aidera à : mobiliser quatre sources clés d'énergie, équilibrer les dépenses énergétiques avec le renouvellement intermittent de l'énergie, étendre la capacité de la même manière que le font les athlètes d'élite, créer des rituels de gestion de l'énergie hautement spécifiques et positifs pour apporter des changements durables. Ce livre fournit surtout une feuille de route révolutionnaire pour devenir plus pleinement engagé au travail et en dehors, c'est-à-dire physiquement énergisé, émotionnellement connecté, mentalement concentré et spirituellement aligné. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal
Editeur
Free Press
Publication
03 janvier 2005
Pages
256
Taille
21.4 x 14 x 1.6 cm
Poids
205
ISBN-13
9780743226752
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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