Ballet Beautiful

Broché - 12/06/2012 - Da Capo Lifelong Books

Le Pitch

Dans ce livre, Mary Helen Bowers, ancienne danseuse du New York City Ballet, partage son programme d'entraînement révolutionnaire qui combine des exercices de ballet avec du renforcement musculaire pour sculpter un corps gracieux et tonique. Avec des instructions détaillées et des photos, ce guide vous aidera à améliorer votre posture, votre force et votre flexibilité, tout en vous permettant de vous sentir comme une ballerine. Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, Ballet Beautiful vous permettra d'atteindre vos objectifs de remise en forme avec élégance. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 12/06/2012 - Da Capo Lifelong Books

 
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Le Pitch

Dans ce livre, Mary Helen Bowers, ancienne danseuse du New York City Ballet, partage son programme d'entraînement révolutionnaire qui combine des exercices de ballet avec du renforcement musculaire pour sculpter un corps gracieux et tonique. Avec des instructions détaillées et des photos, ce guide vous aidera à améliorer votre posture, votre force et votre flexibilité, tout en vous permettant de vous sentir comme une ballerine. Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, Ballet Beautiful vous permettra d'atteindre vos objectifs de remise en forme avec élégance. Afficher moins Afficher plus
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