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Pilates Anatomy

Le Pitch
Ce livre, écrit par Karen Clippinger, est une référence incontournable pour les pratiquants de Pilates. Il présente de manière détaillée les mouvements et exercices de cette discipline, en mettant en avant l'anatomie du corps humain. Grâce à des illustrations claires et des explications précises, les lecteurs pourront comprendre en profondeur comment chaque exercice sollicite les muscles et améliore la posture. Ce guide pratique permet d'optimiser sa pratique du Pilates en ayant une connaissance approfondie de son corps. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre, écrit par Karen Clippinger, est une référence incontournable pour les pratiquants de Pilates. Il présente de manière détaillée les mouvements et exercices de cette discipline, en mettant en avant l'anatomie du corps humain. Grâce à des illustrations claires et des explications précises, les lecteurs pourront comprendre en profondeur comment chaque exercice sollicite les muscles et améliore la posture. Ce guide pratique permet d'optimiser sa pratique du Pilates en ayant une connaissance approfondie de son corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates Anatomy
Publication
10 mars 2011
Pages
216
Taille
26 x 18.4 x 1.3 cm
Poids
499
ISBN-13
9780736083867
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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