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Un rien peut tout changer

4.1

(747)

Le Pitch
Dans "Un rien peut tout changer", James Clear, expert en habitudes, propose une méthode pour modifier nos comportements. Il explique que les mauvaises habitudes persistent car nous n'utilisons pas les bons moyens de changement. Grâce à de petits changements quotidiens, il est possible de créer de bonnes habitudes et d'abandonner les mauvaises. L'auteur s'appuie sur des concepts scientifiques et des études de cas pour illustrer ses propos. Une lecture incontournable pour ceux qui souhaitent améliorer leur vie. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans "Un rien peut tout changer", James Clear, expert en habitudes, propose une méthode pour modifier nos comportements. Il explique que les mauvaises habitudes persistent car nous n'utilisons pas les bons moyens de changement. Grâce à de petits changements quotidiens, il est possible de créer de bonnes habitudes et d'abandonner les mauvaises. L'auteur s'appuie sur des concepts scientifiques et des études de cas pour illustrer ses propos. Une lecture incontournable pour ceux qui souhaitent améliorer leur vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Auteur
Publication
16 octobre 2018
Pages
320
Taille
23.6 x 16 x 2.8 cm
Poids
510
ISBN-13
9780735211292
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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