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The Zone Diet

Le Pitch
Ce livre de Barry Sears présente le régime alimentaire de la Zone, basé sur l'équilibre des macronutriments pour contrôler l'inflammation et favoriser la perte de poids. Sears explique en détail comment ce régime peut améliorer la santé, la performance physique et mentale. Il propose des plans de repas et des recettes pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs de bien-être. Le livre met également en avant l'importance de la gestion du stress et de l'exercice physique dans le cadre de ce programme. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Barry Sears présente le régime alimentaire de la Zone, basé sur l'équilibre des macronutriments pour contrôler l'inflammation et favoriser la perte de poids. Sears explique en détail comment ce régime peut améliorer la santé, la performance physique et mentale. Il propose des plans de repas et des recettes pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs de bien-être. Le livre met également en avant l'importance de la gestion du stress et de l'exercice physique dans le cadre de ce programme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
THE ZONE DIET
Format
Broché
Publication
09 septembre 2011
Pages
272
Taille
21.6 x 13.5 x 1.7 cm
Poids
255
ISBN-13
9780722536926
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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