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Your One Week Way to Mind Fitness

Le Pitch
Ce livre propose un programme en sept jours pour améliorer sa santé mentale et son bien-être. L'auteur, John O'Keefe, présente des exercices pratiques, des techniques de relaxation et des conseils pour renforcer son esprit et gérer le stress. En suivant ce guide, les lecteurs peuvent apprendre à développer une attitude positive, à améliorer leur concentration et à trouver un équilibre émotionnel. Ce livre est un outil précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé mentale et à atteindre leurs objectifs personnels. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose un programme en sept jours pour améliorer sa santé mentale et son bien-être. L'auteur, John O'Keefe, présente des exercices pratiques, des techniques de relaxation et des conseils pour renforcer son esprit et gérer le stress. En suivant ce guide, les lecteurs peuvent apprendre à développer une attitude positive, à améliorer leur concentration et à trouver un équilibre émotionnel. Ce livre est un outil précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé mentale et à atteindre leurs objectifs personnels. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Your One Week Way to Mind Fitness
Editeur
Format
Broché
Publication
25 avril 1995
Pages
176
Taille
1.3 x 19.6 x 13 cm
Poids
121
ISBN-13
9780722529256
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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