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A Practical Guide to Breathwork

Le Pitch
Ce guide pratique propose une approche du travail respiratoire pour aider à soulager le stress, l'anxiété et d'autres troubles modernes. L'auteur, Jesse Coomer, partage des techniques de respiration spécifiques et des exercices pour améliorer la santé physique et mentale. Il explore également le lien entre la respiration, les émotions et la conscience, offrant aux lecteurs un outil puissant pour cultiver la présence et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose une approche du travail respiratoire pour aider à soulager le stress, l'anxiété et d'autres troubles modernes. L'auteur, Jesse Coomer, partage des techniques de respiration spécifiques et des exercices pour améliorer la santé physique et mentale. Il explore également le lien entre la respiration, les émotions et la conscience, offrant aux lecteurs un outil puissant pour cultiver la présence et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
A Practical Guide to Breathwork: A Remedy for the Modern Human Condition
Format
Broché
Publication
11 septembre 2020
Pages
196
Taille
22.9 x 15.2 x 1.2 cm
Poids
295
ISBN-13
9780578758015
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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